فشرده سازی قوس در جوراب های یوگا: تنگ در مقابل گشاد در واقع به چه معناست

بند قوس قسمتی از جوراب یوگا است که به طور محکم دور وسط پا پیچیده می شود. برای تزئین نیست. سه کار را انجام می دهد: از لیز خوردن جوراب جلوگیری می کند، خستگی پا را در جلسات طولانی کاهش می دهد و از جمع شدن پارچه در زیر کفی جایی که نقاط دستگیره می نشینند جلوگیری می کند. یک نوار قوس محکم فشرده سازی بیشتری را ایجاد می کند. این برای مشتریان با قوس کم یا کف پای صاف بهتر است. یک فیزیوتراپیست در ملبورن به ما گفت که او به طور خاص برای مشتریانش که یوگا درمانی انجام می‌دهند جوراب‌های تنگ-طاقی درخواست می‌کند. بند قوس گشاد هنگام پوشیدن به سختی قابل توجه است. جوراب را بدون ایجاد فشار در جای خود نگه می دارد. این برای مشتریانی با قوس‌های بلند که در حال حاضر دارای انحنای طبیعی پا هستند و پشتیبانی از قوس را دارند، بهتر است. کشش نوار قوس را بر حسب گرم نیرو بر سانتی متر پارچه اندازه می گیریم. جوراب استاندارد یوگا ما در حدود 180 گرم در سانتی متر قرار دارد. گزینه درمانی ما 240 گرم است. تفاوت با نگاه کردن به جوراب قابل مشاهده نیست - فقط در هنگام پوشیدن می توانید آن را احساس کنید. یک استودیو در تورنتو هر دو گزینه را با 20 مربی آزمایش کرد و گزارش داد که 14 نفر فشرده سازی استاندارد را برای کلاس های جریان و 6 نفر فشرده سازی بالاتر را برای جلسات ترمیمی و یین ترجیح می دهند.